La montagna può avere su di noi molti effetti positivi, sia fisici che emotivi: fare attività fisica nella natura – è risaputo – migliora anche l’autostima, ci rende più sicuri e creativi, favorisce la concentrazione, migliora il tono dell’umore, riducendo tensione, rabbia e depressione.

E, nel territorio laziale, vi sono meravigliose montagne e staordinari luoghi dai panorami incantevoli, come quelli offerti dai monti Lepini, a due passi da Roma e dalla Ciociaria; un’ottima occasione per farci un salto è data dalla Festa della Montagna organizzata dal Comune di Carpineto Romano e in programma per domenica 8, lunedì 9 e martedì 10 agosto.

Ecco il programma, vale davvero la pena partecipare: